Powstanie Kowar ma związek z górnictwem rud żelaza i kowalstwem. W XVI wieku miasto było jednym z największych ośrodków przemysłu żelaznego na Dolnym Śląsku. Od 1513 roku Kowary posiadają prawa miejskie, które nadał im Władysław Jagiellończyk.

Kowary są wspaniale zlokalizowane w Sudetach Zachodnich na pograniczu Karkonoszy, Rudaw Janowickich i Kotliny Jeleniogórskiej. Dzięki temu mają dostęp do atrakcyjnych gór i stanowią dobrą bazę wypadową do Karpacza.

Na zboczu Góry Wałowej i w pobliżu Przełęczy Okraj znajduję się trasy biegowe dla narciarzy. Inne atrakcje miasta obejmują ścieżki rowerowe, stadninę koni, szlak konny do parku rozrywki Western City i możliwość uprawiania paralotniarstwa.

Tym, którzy wolą oglądać stare budowle od aktywnego wypoczynku polecamy udać się do parku Miniatur Zabytków Dolnego Śląska, gdzie można zobaczyć miniaturowe modele najważniejszych kościołów, zamków, pałaców i ratuszy w regionie.